Dùng dầu dừa chống nắng: Tin hay không?

Gần đây lân la qua các hội chị em, nhất là các hội liên quan đến chăm sóc sắc đẹp, thấy chị em đang bàn nhiều về việc sử dụng tinh dầu dừa để chống nắng. Tuy nhiên có khá nhiều ý kiến trái chiều, có người ủng hộ thì bảo dùng hiệu quả, hoàn toàn có thể thay thế các chế phẩm sản phẩm chống nắng như kem chống nắng,… nhưng người phản đối thì lại không đồng ý.

Thấy chủ đề này đang nóng, nên mình là một người cũng quan tâm đến mảng này lại đang rảnh chút thời cũng nên viết bài này để luận bàn về khả năng chống nắng của dầu dừa?

Nhưng trước khi nói đến việc liệu tinh dầu dừa có chống nắng hiệu quả hay không, chúng ta phải điểm qua một thuật ngữ chuyên môn khoa học không thể không đề cập đến khi nói đến các sản phẩm chống nắng hay tuy cực kím. Đó là chỉ số SPF.

Vậy chỉ số SPF là gì? Đó là cụm từ viết tắt của từ Sun Protection Factor, có thể hiểu rằng chỉ số này là thước đo số giờ trung bình làn da được bảo vệ của sản phâm chống nắng khỏi tia UVB – loại tia cực tím gây ra cháy nắng da và góp phần gây ung thư da.

Theo định mức quốc tế, thì 1 SPF sẽ có khả năng bảo vệ làn da và hạn chế tác hại của tia UV trong khoảng 10 phút. Dễ hiểu và trực tiếp thì nếu bạn sử dụng một sản phẩm chống nắng với chỉ số SPF là 15 thì bạn có thể yên tâm tung tăng ngoài trời nắng to đùng vỡ đầu trong 150 phút mà không phải lo lắng quá nhiều rằng những tia cực tím nguy hiểm từ ánh nắng sẽ làm tổn thương làm da của bạn.

Đã xong phần điểm qua cơ sở khoa học cần thiết, giờ chúng ta đến vấn đề chính là liệu tinh dầu dừa có chống nắng không? Có thể thay thế được các loại kem chống nắng không?

Quan điểm cá nhân mình là không. Đừng vội phản biện hay bảo ý kiến này của mình là sai nếu bạn chỉ dừng ở đây và không đọc các dòng tiếp theo mà mình viết ra.

Theo các nhà khoa học nghiên cứu, chỉ số SPF trong tinh dầu dừa chỉ là 7. Điều đó nghĩa là gì? Nghĩa là bạn nếu dùng dầu dừa thì xin lưu ý, theo lý thuyết bạn sẽ chỉ có 70 phút được cho là “an toàn” trước hàng tấn tia cực tím từ ánh nắng.

Nhưng nếu nhìn sang “đối thủ” trong cuộc tranh luận về khả năng chống nắng này thì bạn sẽ phải im lặng hoàn toàn. Bởi sản phẩm kem chống nắng kém nhất trên thị trường thì chỉ số SPF cũng đã là 15, gần như gấp đôi so với dầu dừa.

Đên đây thì mọi việc rõ mười mười rồi phải không. Về khả năng chống nắng, dầu dừa hoàn toàn lép vế so với đối thủ kem chống nắng.

Còn vì sao nhiều chị em nhầm tưởng hoặc dùng dầu dừa lại có cảm giác “hiệu quả” thì theo lý giải của các nhà khoa học, vitamin E trong dầu dừa có thể ngăn cản các tia cực tím ở mức bước sóng khoảng 310 nm. Tuy nhiên, ánh sáng mặt trời có bước sóng trong tầm 290 – 400 nm vì vậy nếu ánh nắng không quá gắt thì dầu dừa cũng có một phần tác dụng trong việc chống nắng.